面瘫爱找“熬夜冷冻族”

孙伊妮

炎炎夏日，小啊通宵看球，一边喝着冷饮，一边把空的温度调得很低。风口对着自己直吹了一夜，最后在沙发上睡着了。第二天早上醒来时，小啊发现在刷牙和漱口时，她的嘴角在漏。照镜子，她的嘴歪着，连抬眉、闭眼、鼓腮、露齿等基本动作都做不了。一家火速赶往医院。医生诊断为周围性面瘫。面瘫主要分为两类

面瘫主要表现为面部表情肌运动功能障碍，根据受损部位可分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫位于面神经核和大脑皮质之间的皮质延髓束，通常由脑血管疾病、颅内肿瘤、脑外伤和炎症引起。周围性面瘫又称贝尔面瘫，损害面神经核和面神经。寒冷、疲劳、病毒感染、自主神经功能不稳定等多种原因导致面部浮肿，神经血管受压，局部血液循环障碍。为什么爱找“熬夜冻家人”

中医认为，面瘫位于面部经络，因为正气不足，络脉不足空，外护无力，外邪侵入面部经络，气血凝滞，经络失养，导致肌肉松弛。此外，足厥阴肝经“连接眼系统……下颊与内唇”，情志不畅时，肝失循环，影响颊筋功能，就会出现“口眼歪斜”。所以肝功能异常也是导致面瘫的原因。熬夜后，正气不足，外感虚弱，多见愤怒、压力、肝损。这时候寒邪(寒或吹空)等。)反复发作，寒气郁结，寒邪阻滞面部经络气血，经络失通导致此病。如何用中药治疗面瘫

针灸治疗面瘫优势明显。急性期(发病后7-10天)早期针刺治疗，可有效减轻面部水肿，改善面部血液循环。治疗时，除面部穴位外，还可以选择远端穴位，如风池穴、合谷穴、太冲穴，也可以在耳朵、手指远端穴位进行穿刺放血。急性期面部穴位针刺手法宜轻，针刺深度宜浅。恢复阶段局部炎症水肿稳定后，可加大面部穴位的刺激量。除常规针灸治疗外，还可配合艾灸、面部拔罐、梅花针等治疗。针灸的疗程因人而异。轻者一周左右即可恢复，重者需要根据病情进行治疗。

除了针灸，中药也可治疗面瘫。

除了针灸，中医还可以治疗面瘫。

家庭康复就是这样做的。

恢复期面瘫患者在接受正规治疗的同时，可以在家进行面部表情肌肉训练和穴位按摩。

表情肌训练

1.抬眉训练:患者用力抬眉，受到惊吓。每次抬眉10 ~ 20次，每天2 ~ 3次。

2.闭眼训练:患者先轻轻闭眼，双眼同时闭眼10 ~ 20次。如果不能完全闭眼，用食指指尖沿眼眶下缘轻轻按摩。然后闭上眼睛10次。这种训练有助于眼睑闭合功能的恢复。

3.露齿训练:患者嘴角同时向两侧移动。注意不要只向一侧用力，这样会导致角度偏差。

4.造口训练:患者收缩嘴唇，使嘴有向前的感觉。滋养口腔主要靠口轮匝肌的收缩。口轮匝肌恢复后，患者可以鼓起脸颊，漏牙或进食流口水的症状也会消失。

5.鳃鼓训练:闭唇向外吹气，使脸颊鼓起来。腮漏的时候，可以用手捏患侧漏的部分，帮助完成腮的训练。鼓腮训练有助于口轮匝肌和颊肌运动功能的恢复。

穴位按摩

谷点位于手背上，第一和第二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点。

阳穴眼睛直上，瞳孔直上，眉毛上1寸。

在太阳穴处，在眉毛和外眼角之间，向后约一个水平手指的凹陷处。

颧骨颏点位于眼外眼角正下方，颧骨凹陷处。

迎穴在鼻翼外缘中点附近，在鼻唇沟内。

颊点位于脸颊上，下颌角前上方，耳下约一横指处，咀嚼时肌肉隆起而产生的凹陷。

宜丰穴位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷处。

冲穴位于足背，第一、二跖骨之间，跖骨关节前方凹陷处。

按摩方法:穴位按摩前，剪指甲，洗手。在定位准确的前提下，每个穴位要按摩30次，直到穴位有酸胀感为止。

按摩以上八个穴位，可以疏通面部经络和气血，可以加快疾病的恢复。建议在病情稳定后(10天后)按摩。

面瘫患者要注意避风寒，避免面部逆风吹。出门注意戴口罩，必要时戴围巾。温水洗脸，保证充足的睡眠，保持好心情，不要过度焦虑，饮食以清淡为主。

需要特别注意的是，急性期患者的病情有逐渐恶化的趋势。及时就医，规范治疗，有助于他们康复。另外，在急性期治疗过程中，面瘫症状可能会逐渐加重，属于正常现象，患者不必过于担心。