健身气功二级裁判员考试题

朱磊·李金龙

2021年，第十四届全运会第二期全民健身气功裁判员培训班在北京举办。培训班为来自全国各地的72名全民健身气功裁判员提供了为期4天的封闭培训。、张云亚、胡、曾、等五位老师根据2017年5月23日国家体育总局气功中心发布的《气功竞赛规则(试行)》要求和《国家体育总局气功中心关于修改2017版《气功竞赛规则(试行)》部分条款的通知》进行了详细的讲解、讨论和实操。使培训班的学员在健身气功的评判理论和技术上得到新的认识和提升。另一方面，健身气功的发展作为国家大力推广和普及的全民健身运动，越来越受到大众和各级组织的重视，比赛越来越多，裁判队伍也越来越壮大。由于裁判员在促进健身气功的练习水平和规范科学方面起着非常重要的作用，裁判员裁判水平的提高成为健身气功发展中必须重视和探讨的问题。笔者通过多年从事健身气功裁判工作的经验和思考，提出以下几点建议，以提高裁判员的裁判水平，希望引起共鸣，并向方嘉求教。准确理解和掌握动作规范的评分标准。

《健身气功竞赛规则》(以下简称《规则》)将功法的评分内容分为两部分，一是动作规范，二是练习水平。裁判员也分为a组裁判员和b组裁判员。A组裁判负责给动作规范打分；B组裁判负责对演练水平打分。运动员动作规范评分的标准和运动员运动水平评分的标准是不同的。前者是绝对的，客观的，不可能用主观的或者比较的方法给出运动员的动作规范。只能根据动作姿势、动作轨迹等要求来判断。只要有错误，就要扣分。点分为规范错误点和动作错误点。规范和动作有四类错误，每类错误都有具体的扣分。这个标准是写在纸上的，就像法律条文一样，要求A组的每一个裁判都要遵守。理论上，所有A组裁判对某个运动员的动作规范应该扣除相同的判罚，但实际上并非如此。原因是什么？直接原因主要有两个，一个是没有发现错误，漏判；另一种是发现的错误没有扣该扣的分，该扣的0.1分却扣了0.2分。没有发现错误有两个可能的原因。一是场上运动员太多，眼力不够；是由于A组裁判没有准确掌握表演规范。发现错误不允许扣分也有两个原因。一是对各种错误应该扣的具体分数没有准确的记忆；二是对“严重程度”把握不准造成的。规则规定，“每出现一次遗忘现象，根据不同程度扣0.1-0.3分。”因此，要提高动作规范评分水平，就必须准确理解和记忆动作规范评分标准，提高A组裁判员动作规范的练习水平，不能有丝毫的懈怠和马虎。高手之间的差距往往出现在细微之处，高水平裁判的高明之处就在于能够分辨高手之间的细微差别！这也是细节决定成败在健身气功裁判场上的体现。如果场上参加比赛的运动员或队伍太多，练习裁判的眼力就显得尤为重要。只有仔细观察三调，与自己对比，才能更好地把握演练水平的评分标准。

与动作规范的评分标准不同，规则将运动员运动水平的评分标准分为两部分，一是综合素质；第二，风格特点。整体素质分为动作素质和运动素质两部分。如果说动作规范的评分标准属于绝对标准，那么运动水平的评分标准则属于相对标准，也就是说，判断运动水平最重要的是准确排列所有参赛运动员的优劣，并用恰当的分数表达出来，这是衡量乙组裁判员水平的最重要标准。与A组的评委相比，B组的评委更难评判。因为，B组的裁判不仅要看运动员功法的动作规范和质量，还要看演练的质量和风格特点。所以经常可以看到，B组的裁判很难准确区分运动员运动水平的实际分数差，或者出现排名倒挂的分数，或者没有出现优劣顺序的错误，但往往把运动水平的分数挤在一个很小的分数范围内，并不给出运动员运动水平的实际分数差。没有给出运动员练习水平真实差距的裁判也是低级的裁判，而这正是乙组裁判应该提升的地方。在我们看来，虽然B组裁判不必给运动员的动作规范打分，但并不意味着B组裁判不必关注运动员的动作规范。相反，动作规范也是B组裁判必须注意的内容。一般来说，动作规范和练习水平是因果关系。动作规范是运动水平评分的重要组成部分。动作规范得分越高，运动水平得分也会越高，反之亦然。这是B组裁判必须明确的第一点。二、动作规范的评价包括三个音调，即调整身体、调息、提神醒脑。比如易筋经第一式，也就是韦陀杵的第一个姿势，要求眼睛向前向下看。如果眼睛出现向前看，动作规范的错误要扣分。但在判断练习的水平时，不仅要注意三个音中可见的部分，还要注意三个音中不可见的部分，即所谓的呼吸顺畅、思想的内在变化、身体虚实状态的转换、每套不同练习所要求的风格特点。这是最难判断的点和内容。也是只可意会不可言传的东西。那么，有什么办法解决呢？

最有效可靠的办法就是保证B组裁判的练习水平达到一个更高的水平，越高越好。常见的运动水平评定方法是，B组裁判根据自己的判断，将第一组或第一组运动员的运动水平分为优秀、良好、一般、三级、九级某一分值。然后以第一组或第一组运动员的运动水平为参考，对第二组或第二组运动员的运动水平进行评分。高者得分高，低者得分低，以此类推。但问题是参加比赛的运动员很少，这种方法勉强能用。如果参赛的运动员或团体太多，就很难总是以第一名或第一组运动员的运动水平为标准。随着时间的推移，人的记忆的准确性会下降，加上这样或那样的运动员的干扰，第一组或第一组运动员的练习水平可能会越来越模糊，很难对落后的运动员做出准确的判断。而且要求以第一组或第一组运动员为中点，在上下两端进行不同的距离判断，增加了这一层次的判断难度。我想每个在B组担任过裁判的人都有同感。

为了解决这个难点，我们的建议不是以第一或第一组运动员的运动水平为标准，而是始终以每个B组裁判自己的运动水平或欣赏水平为评分标准。前提是保证B组每个裁判的练习水平或欣赏水平高于参赛运动员，越高越好。原理是“一旦爬上顶峰，你就会看到，其他的山在天空下都显得矮小..”只有站在最高点，你才能认清下面山丘的高度差异。这样就避免了记忆力下降这一常见问题，将前后参赛运动员的运动水平纳入B组裁判现有的等级结构中。虽然每个B组裁判的练习水平或欣赏水平可能存在一定的差异，但如果他们自身的等级结构中的顺序不混乱，即不存在倒挂的分数，那么整体运动员的练习水平分数和排名就不会出现倒挂和混乱。所有运动员的训练水平分数都是相对于每个B组裁判自己的训练水平或欣赏水平做出的判断。同一个或同一个组的运动员，练习水平可能不同，但对于每个B组裁判来说，顺序都是一样的，这是正常合理的现象。如果每个B组裁判的训练水平或欣赏水平都相同，那么每个组或每个运动员的训练水平得分都相同，这在现实中可能很难实现，但理论上可以是这样的结果。如果B组裁判的练习水平或欣赏水平不如运动员，要求裁判给运动员合理的分数，划分合理的等级，是盲目的，没有根据的。这对健身气功裁判员的练习水平和欣赏水平提出了更高的要求。只有提高气功和舞蹈素养，才能做出好的齐舞艺术表现。

从第十三届全运会开始，健身气功的比赛增加了气舞比赛的内容。用最为通俗的话讲，气舞就是指以舞的形式表现健身气功基本特征。需要指出的是，气舞不能脱离健身气功的基本特征，而健身气功的基本特征是什么？在我们看来就是在躯干和肢体动作上要缓慢、匀速、放松、绵柔、幅度大小相兼；不能有僵硬紧张的动作。在呼吸方面要求呼吸要深、长、细、匀；切忌出现呼吸不匀、憋气、大口喘气等现象。在神情方面要求宁静安详、全神贯注、面带微笑。健身气功的这一基本特征表现的是大自然中云淡风轻、风和日丽、白云飘飘、流水潺潺、广阔无边、绵绵不断等诸多美好状态和物象；表现的是人们内心中的自然、舒适、心平气和、宁静、安详、不急不躁、沉着冷静、知足悠然、气定神闲等内心感觉和体验。所有的艺术活动都旨在创造出能够满足人们审美需求的精神或物质产品。所谓艺术品就是能够将人的情感予以对象化的产品。气舞要奉献给人们的应该就是展现和表达上述大自然和人们内心的诸多美好体验的产品，要引起人们这方面的共鸣和联想，以获得审美愉悦。

从第十三届全运会开始，气功比赛中增加了空中舞蹈比赛的内容。用最通俗的话来说，吴起指的是用舞蹈的形式表达气功的基本特征。需要指出的是，齐舞离不开健身气功的基本特征，但健身气功的基本特征是什么？我们认为，躯干和四肢运动要缓慢、均匀、放松、柔和，幅度和大小都要；没有僵硬和紧张的动作。呼吸要求深、长、细、匀的呼吸；避免出现呼吸不均匀、气喘吁吁等现象。在表情上，要求安详、专注、微笑。气功的这一基本特征，表现了自然界中许多美好的状态和意象，如轻云淡风轻、天公作美、白云飘飘、流水潺潺、无边无际、一望无际。表现了自然、舒适、从容、宁静、从容、从容、知足、从容等人的内心感受和体验。一切艺术活动都是为了创造能够满足人们审美需求的精神或物质产品。所谓艺术品，就是能够将人的情感对象化的产品。舞蹈作为展示和表达自然和人的心灵的上述美好体验的产品，应该奉献给人们，应该引起人们在这方面的共鸣和联想，从而获得审美上的愉悦。

要准确评判具有艺术感染力的气功作品，仅仅关注气功的基本特征是远远不够的。还需要阐述编导空中舞蹈的主旨，即编导空中舞蹈要表现什么样的主题？配什么样的背景？你选择什么样的服装和道具？你选择哪种音乐？队形动作是如何随着音乐的节奏变化的？如何体现剧情的开始和结束，发展和转折，高潮和低谷？这些都需要空中舞蹈评委的正确解读。一个只会欣赏气功基本特征，而不具备欣赏音乐舞蹈艺术作品能力的裁判，很难做好吴起作品的艺术表现。这就需要执裁空中舞的评委们努力提高健身气功和舞蹈艺术修养。将舞蹈艺术与健身气功的基本特征有机结合，准确把握齐舞作品的艺术表现要求，带领齐舞创作者和观众开拓健身气功新的表演形式和欣赏空间。