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耳鸣困扰着很多中老年人。对于很多人来说,耳鸣偶尔发生,但并没有其他耳部疾病,也不影响生活、工作和休息,不必在意。但如果耳鸣加重,影响睡眠、工作和生活,就需要去医院了。如果检查后没有明显的器质性疾病,如听神经瘤、颅内血管瘤等。,或者长期用药后没有明显效果,可以考虑用中药改善症状。
湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任肖说:耳鸣及3个月以内的急性耳鸣患者,临床上应多使用扩张血管、滋养神经的药物,必要时可采用高压氧治疗。3 ~ 6个月内,治疗效果相对较好,治疗通常是口服药物。超过6个月,称为慢性耳鸣。大部分不需要治疗,治疗效果差。主要是以适应为主。
耳鸣:肾气不足
中医认为肝肾不足是耳鸣的主要原因。这里的肝肾不足主要是指阴虚和精血不足。
肝肾不足不仅会引起耳鸣症状,还会诱发其他症状,如睡眠质量差、头晕、易怒、头发早白等。
有这些问题的40岁以上的人,可以考虑从滋补肝肾的角度来调理。
桑椹治耳鸣
桑椹是典型的药食同源食品。临床上常用桑葚治疗肝肾阴虚、精血不足,对中年以后的头晕耳鸣、心悸易怒、失眠等有很好的疗效。
除了直接食用,桑葚还可以泡水喝,而不是泡茶喝。
或者,可将1000克鲜桑葚压碎取汁,熬成稀糊状,再加入300克蜂蜜,搅拌后放入缸中,放入冰箱备用。每天服用1茶匙,1周后就能感受到效果。
也可以将桑葚500克浸泡在1000毫升米酒中,两个月后启封,每晚喝一小杯,也有很好的调理效果。
一招:睡前按铃古天,早晨敲天钟。
我的很多朋友都坚持每天做敲钟鼓来治耳鸣,这也是中医的一种自我疗法,很有效果。
睡觉前“敲鼓”
“田明古”是中国一种历史悠久的保健方法。即用手掌捂住耳朵,然后分别用食指、中指、无名指轻轻敲击脑后枕骨,发出击鼓般的声音,故古人称之为“鼓”。
功效:治疗耳鸣。
一开始可以做50次,之后每天睡前重复36次。可预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。,助你入眠!
早上“敲钟”
“敲天钟”就是敲牙,也就是空牙。每天早上上下牙齿相互咬合36次,不仅可以强健牙齿,对身体其他器官也有很好的作用。“三百六十牙暮敲,七老八十牙不落”就是“敲钟”。
早上醒来的时候,闭上眼睛,然后让上下牙齿有节奏地互相拍打,次数不限。可以用三种方法:轻敲、重敲、交替轻敲。牙齿好的要再敲,牙齿不好的要轻敲或交替敲。
需要注意的事项
刚开始拍打时,拍打20次左右,逐渐增加拍打的次数和力度,一般以36次为佳。强度可以根据牙齿的健康状况而定。
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