陈伯文108个秘方

文佳

陈文伯，1936年出生，国家级名老中医，教授，主任医师，曾任鼓楼中医院院长。

80岁时，每当有人问陈文伯教授关于长寿的几何，他总是回答:“35。”年过八旬的陈文伯教授依然精神矍铄，思维敏捷，血压、血脂等各项指标及心脏等各器官功能正常。

许多人都很好奇，陈文伯教授的健康秘诀是什么？让我们看一看。

1.“三高”药茶

高血压、高血脂、高血糖“三高”已经成为很多中老年人的“标配”，且发病年轻化。在谈到治疗高血压时，陈教授透露了他的一个处方。其实这个方子还可以降血糖降脂！

地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克。用开水冲泡饮用。中药没有一种是贵重的，普通药店都能买到。

地骨皮是枸杞根的树皮，具有降血压、血脂、血糖的作用。葛根可以降血压、扩张冠状动脉、治疗心脏病、降血糖。丹参、山楂能活血化瘀，降血脂、降血压；牛蒡具有降血糖、降血压、降血脂、治疗失眠、提高人体免疫力等功效。

陈教授提醒，不建议胃酸过多的人服用山楂。比如有胃溃疡、胃痛、泛酸症状的人，服用山楂会感觉不舒服，烧心(胃灼热)症状会加重。

用法:将上述药物放入保温杯中，沸水冲泡20 ~ 30分钟，每日三次。经常饮用可以降血压、降血脂、降血糖、强心、全面调理“三高”问题。

2.预防中风的处方

突然失语，手指麻木，容易掉东西，动作笨拙等。都是中风的前兆。对此，陈教授给出了一个可以预防中风的药方。

牛黄祛风汤:葛根10克，地骨皮10克，丹参10克，竹沥3克，牛黄1克。每天用开水冲服或煎服。

地骨皮降血压、血糖、血脂；丹参能活血化瘀，治疗心脑血管疾病；葛根能扩张心脑血管；牛黄能清热开窍，化痰。

陈教授说，每天服用一剂，可以预防手麻木和血压升高等症状的中风。

如果使用条件允许，最好煎服。煎煮20分钟，这是第一次煎煮；第二次煎时加些温水，同样煎20分钟。一起煎，一天吃两次。

如果实在没条件，或者不想熬药，可以用水冲服。饭后用保温杯泡一天三次，但效果比煎服略差。

提醒:不要擅自增加药物剂量。

3.预防痴呆症的三宝

陈教授说，核桃、三七、山楂针对的不是单纯的脑血管疾病，而是痴呆症。

痴呆症是一种神经疾病。刚开始只是不爱说话，逐渐发展到失忆。然后，就是痴呆，喝水吃饭后会出现肌无力、呛水。

核桃补肾；三七活血化瘀，止血；山楂具有活血强心、降血脂、降血压、健胃消食的功效。以上三种食物综合起来，主要是补肾健脑。

用法核桃宜生吃，每天2 ~ 4个为宜。

山楂可以泡茶，泡水，然后服用三七。山楂的用量为3 ~ 5g，如果用山楂片，则为6片。