躺平就好了

杨香瑞

最近身边很多朋友都改变了原来的生活方式:

肖以前每天都工作到很晚，但现在他8点下班，不用工作就回家。

b原本在“996”的互联网公司工作，几个月前离职，一心想要找一份轻松的工作。

c小决定离开压力很大的北上广，去小城市过“无世界”的生活...

最近他们都找了一个词来形容自己的生活状态——“平躺”。为什么要“平躺”

“平躺”可以说是2021年最流行的网络新词。当然指的是一个人对什么都不追求、不期待，把自己对生活的渴望降到最低，面对外界压力内心不做波澜的一种状态。

这种状态听起来很消极，但却得到了很多年轻人的认可，从而引起了全社会的关注。很多人把“平躺”等同于颓废，认为年轻人“平躺”是因为没有志气，没有干劲，怕吃苦怕困难，所以嗤之以鼻，大呼“平躺”可耻。的确，颓废的“平躺”是不可取的。如果所有的年轻人都采取这种“平躺”的方式而不去奋斗，这个国家就没有未来。

但在批判“平躺”之前，有必要对其有一个更全面的认识。从“滚入”到“平躺”

“内卷”也是最近比较流行的一个网络词，形容社会某些领域过度竞争的现象。对于年轻人来说，最“切肤”的就是工作上的过度竞争——入职门槛变高。即使你名校毕业，学历高，也不一定能去自己喜欢的工作单位；性能要求变高，只有加班才能不被淘汰。似乎要付出更多的努力才能获得和过去一样的回报。这些年轻人在孤注一掷中，越来越感到一种疏离和异化——他们似乎只是一个生产工具，自由意志无法充分发挥，只是一台宏大机器的一个齿轮，反复运转...

“平躺”是很多年轻人对这种过度竞争的反应。他们放弃了竞争，尽可能减少努力，同时也把对物质的欲望降到最低，只求谋生。有人做了个形象的比喻:一群人在电影院看电影。中途，一些前排观众站了起来，以便看得更清楚。后排的观众为了看屏幕，不得不站起来，甚至踮起脚尖，非常难受。于是，后排的一些观众选择了“平躺”——干脆坐下来听一场广播剧。

有些“平躺”是叛逆的。

心理学家爱德华·德西指出，人们可能会以两种不同的方式内化社会规范。一种叫融入，即“我想这么做是因为我认同”；另一种叫做自拍，即“我应该/必须/必须这样做，因为如果我不这样做，我可能会被批评/拒绝”。在我们成长的过程中，父母和老师或多或少以“应该”的方式督促我们，我们都养成了一定的内在拍照习惯。在处理工作上，很多人也采取内部拍照的方式，比如要参加“内卷”，感觉要加班。

但在过度竞争下，有些人即使努力似乎也无法脱颖而出；有些人付出了很多，却没有得到相应的回报。

于是，这些人失去了工作的内在动力。他们开始厌倦为“应该”而忙碌。加上身体的疲劳，他们最终决定以“躺平”的方式逆反——不再努力，不再付出，不再参与竞争。

结果这些人失去了工作的内在动力。他们开始厌倦了忙于“应该”。再加上身体的疲劳，他们最终决定以“平躺”的方式来扭转自己——不再努力，不再努力，不再竞争。