壮乡苗岭健身气功事业的开拓者

肖赞宏

梁，68岁，云南省文山壮族苗族自治州健身气功协会常务副主席，国家社会体育指导员，文山市武术协会主席，中国武术第七届会员，从事武术、气功活动40余年。2004年涉足健身气功事业，创办了云南省第一个健身气功协会——文山壮族苗族自治州健身气功协会，积极推广当地的健身气功，为健身气功的发展做出了贡献。

文山地区健身气功的开拓者

余明出生在春城昆明，成长在西毒个旧，工作在三七之乡文山。从小就热爱武术。曾师从武术大师沙、何、昆明市高级武术教练徐、中国武术第八段等。他是当地有名的武术家。练武自然涉及太极、八卦、少林硬气功的内功心法。这些传统气功技术为他后来学习和推广健身气功打下了坚实的基础。

2004年3月。云南省健身气功管理中心举办第一期四大操指导员培训班时，文山市体育局选派梁等五人参加培训。梁以优异的成绩毕业，成为文山州第一批具有健身气功教练资格的教练。

在熟练掌握了健身气功的技术后，梁和他的伙伴们致力于健身气功的推广。推广之初，很多人“谈色变”，推广工作举步维艰。梁四处奔走，认真开展宣传，解答群众的各种疑惑。他凭着对气功深刻科学的认识和在群众中的威望，打开了局面，一批体育爱好者跟着他练气功，一步一个脚印走上了气功健身的道路。不久，在国家体育局等部门的支持下，2004年11月在文山举办了第一期气功四会培训班。来自8个县和10多个国有单位的80多名体育爱好者参加了培训。文山州人民政府副州长亲自到会给予鼓励。培训结束后，这些骨干于同年在文山市、自治州所辖的8个县和州府所在地注册成立了27个健身气功活动站(点)，积极开展健身气功活动。此后，梁与、王会长、周等志同道合。每年都举办气功教练培训班，形成了教练核心队伍，继续稳步建立气功活动场所。在当地健身气功活动广泛开展的背景下，梁乘势而上，建议成立健身气功组织，得到了自治州委、州政府和州体育部门的认可和支持。2005年9月，召开了文山州第一届健身气功委员会会议，成立了文山壮族苗族自治州健身气功协会。梁当选为常务副主席，负责日常健身气功业务。

自治州健身气功协会成立后，专门成立了推广健身气功的组织。在相关部门的支持下，文山的健身气功正一步步走上正轨。活动场地建立稳固，每天的晨练活动一直坚持。梁还以历次培训中涌现出的优秀辅导员为主体，成立了协会总辅导组，承担日常辅导和推广工作。七年来，总辅导组人员不断更新，培养了一批健身气功推广骨干。目前，文山壮族苗族自治州已设立健身气功活动场所41个，拥有国家级4名、一级15名、二级120名社会体育指导员。近3000人参加了健身气功的练习。在当地形成了政治立场鲜明、业务水平稳定的骨干网络，深受群众欢迎。

健身气功在蔡赟南部民族自治州生根发芽，这是一件了不起的事情，引起了各级体育部门的重视。2005年8月，时任国家体育总局健身气功管理中心主任王国旗亲自到文山考察，在文山召开座谈会，听取了国家体育局有关领导的介绍，并深入市区三七市场健身气功活动站和州文化馆活动站进行调研。随行记者回京后写了一篇长篇通讯《健身气功在远边疆传播——云南文山行》。梁在这篇通讯中是这样描述的:“这个网站的负责人是梁，他曾任文山市文化局副局长，退休后成为州武装部主席。梁曾获“云南省群众文化先进工作者、云南省群众体育先进个人”等称号，代表自治州参加了省内4期气功指导员培训班。因为他有个人基础，武术协会有自己的场地，这个场地很快就开始活动了。练的人很投入学习，成为文山最早开展四种健身气功活动的站点之一。为了展示健身气功的练习成果，梁和所有练习者今天都穿上了制服，在古寺大院的平台上整齐地排成一个方阵，为我们表演健身气功易筋经和健身气功六字诀。从大家娴熟的套路和整齐划一的节奏中，我们深深感受到梁教授做得好，群众练得好。在这里，古树遮天，古寺作帘，杂技服装的从业者表演国宝气功，风光与情怀交相辉映，构成了一幅中国传统文化的华丽画卷。”

气功事业实践者

梁是文山健身气功的开拓者和脚踏实地的实践者。以身作则，带头练气功是他的日常要务，快速健康的体型是他一贯的形象。背景深厚，擅长武术和气功相结合，是他的特殊才能，做事自始至终负责任，是他的工作作风。

接触气功后，先后学习易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生棒等技法。博采众长，在传统中求变，在实践中求真。这使他成为当地健身气功练习者中的佼佼者。群众在杂技中遇到困惑时，都需要找他解决，而梁总是有求必应。举办健身气功讲座也是他解决群众困惑的一种方式。在国家健身气功协会所在的五子庙，古宅古寺里经常回荡着他振振有词的话语:天人合一，内外兼修。健身气功是中华民族的瑰宝，发扬光大是我们这一代人的责任。

2009年4月，云南省健身气功交流大赛在昆明举行。梁负责文山市健身气功协会团体赛。经过刻苦训练，大家齐心协力，取得了不错的成绩。事后，梁得知第三届全国气功交流大赛即将举行，便和队员们商量，争取参加这项全国性的赛事，让边疆少数民族气功练习者走向全国。省健身气功管理中心同意了他们众所周知的请求。但是摆在他们面前的是一个很大的障碍:比赛中的竞技技能从来没有学过。梁立即上网搜索，下载相关资料，带领队员们自学，不一会儿就掌握了功法要领。2009年6月22日，比赛在武汉如期举行。在30多个省市队中，发生了一件奇怪的事，就是文山队代表省队参赛。比赛中，尽管武汉天气炎热，但选手们自始至终保持着饱满的情绪，认真参加每一场比赛。同时仔细观察其他队伍的展示，虚心向他们学习，向他们学习，充实自己。经过三天的激烈角逐，云南队获得了两个集体项目的三等奖和一个个人项目的三等奖。梁荣获团队体育道德风尚奖和个人体育道德风尚奖。向云南人民交出了一份满意的答卷。

2011年6月，2011年全民健身气功大赛在成都举行。受云南省体育局健身气功管理中心委派，文山市健身气功协会代表队两次代表云南省参赛。梁从文山学院和文山学校挑选两名队员组成运动队。气功比赛难度大，对运动员的柔韧性、平衡性、协调能力要求高。云南省能完成整套动作的运动员很少。梁对的训练、后勤等方面逐一询问，并派周、、等辅导员参加训练，使运动队水平稳步提高。到达成都后，经过三天的激烈角逐，文山体育队获得了易筋经和刘二等奖。个人项目中，柯洪升第二次获得六字口诀第三名；其他三名选手全部获得名次，创造了云南省参加全民健身气功比赛的最好成绩。

在云南文山组织全国百城千村健身气功交流展演，也是梁每年必做的重头戏。2005年9月30日，文山州健身气功协会成立当天，梁组织了第一次健身气功公开展示。来自文山市9个活动点、文山师范学院、文山县一中30多个单位的420多名健身气功爱好者，现场演示了易筋经、五禽戏、刘孜绝招、八段锦四种功法。这是健身气功在文山的首次公开亮相，引起了市民的关注。2006年11月19日，协会组织了300多人在休闲广场示威。文山市近万名市民观看了演出，收到了良好的展示效果。2007年7月，协会组织市区四个活动点的锻炼者在奇华广场为赴文山检查体育“一法一规”的云南省人大领导进行了精彩的表演，受到了来宾和群众的好评。即从今年开始，全国百城千村健身气功交流展演云南文山分会场活动成为文山每年的常规活动。每年的活动都由梁策划组织。所有的评论和媒体采访文稿也都是梁写的。

在各种频繁的展览活动中，梁还同台展出了两个创新的简化练习和各种练习。因为健身气功的方法，为了达到训练效果，有很多的重复。重复动作越多，时间越长。如果展览与其他项目一起进行，就不能保证有足够的时间。为了获得更多宣传健身气功的机会，扩大其影响，梁删减了功法中重复的动作，形成简化版。同时通过音乐软件，将功法音乐无缝切割，练习起来流畅顺滑。通过实践的检验，效果很好，得到了群众的充分肯定。第二个创新是梁用“健身气功协会之歌”作为伴奏音乐，多种练习在一个表演场地同时展示。比如2011年，文山人民政府举行全民健身仪式。由于晚上时间有限，协会的演出时间限制只有5分钟。梁就采用了这种方法，把各种功法(包括竞赛功法)还原，用5分钟的音乐演示出来。宽阔的展览舞台上，60多名钻工各自成组，各显身手:或向前或向内，或侧身或向下，风格各异，形态各异，引得观众掌声不断。这种展示手段从那以后就被协会频繁使用。

在日常晨练和辅导中，梁既是组织者，又是实践者，还是传播者和解说员，赢得了广大群众的信任和好评。广大气功爱好者说:“梁老师是实践中的标准，是说中的理论，是做中的榜样。他是我们健身气功活动的骨干。”

健身气功活动开展以来，文山市健身气功协会一班人在各级有关部门的关心支持下，齐心协力，打开了局面，扩大了影响，取得了成绩。梁作为一个领导者，也因其全心全意的奉献而受到领导和群众的爱戴。除了在各种比赛中取得的成绩，他还获得了各种表彰和荣誉。

对于协会，文山市人民医院活动站被评为“全国优秀健身气功站”(2008年)；协会总辅导组成员龙荣获“全国优秀健身气功社会指导员”称号(2010年)；协会总辅导组成员柯洪升获得“全国优秀社会体育指导员”称号(2011年)；总辅导组成员、协会现场负责人周、何、陈建芬被评为云南省健身气功先进个人。

三七市场活动站、文山武文学校健身气功活动站、文山州医院健身气功活动站、文山州州委机关活动站、西畴西萨体育活动中心等分别被评为“云南省推广健身气功先进集体”和“云南省优秀健身气功站点”。