糖尿病患者需要注意的那些事儿

王丽萍

糖尿病是一种以胰岛素分泌不足引起的高血糖为特征的代谢性疾病。其主要临床表现为乏力、虚弱、多尿、多食等。在日常生活中，患者不仅要严格控制血糖达标，还要注意以下事项，避免引起许多并发症，加重病情。规定饮食

糖尿病患者应少食多餐，以低盐、低糖、低淀粉等食物为主食。通常在饮食上采用清淡少油的烹调方法，如蒸、煮、凉拌等。，忌甜，忌油，忌烧烤。可以多吃五谷杂粮。禁食含碘量高的食物，少吃含盐量高的食物，如咸菜、紫菜、白菜、海鲜等。苦瓜和洋葱是糖尿病患者的理想食物，可以帮助降低血糖。

多吃高蛋白食物，如鸭肉、蛋白质、猪肉、鸡蛋等；吃碳水化合物食物，如南瓜、面条、土豆等。吃富含维生素的食物，如富含维生素B2的食物、绿叶蔬菜等。药物

糖尿病的药物治疗通常包括口服降糖药和胰岛素。口服降糖药主要是促进胰岛素分泌的药物。应根据患者的病情和血糖，合理选择药物。胰岛素的种类和剂型很多，是控制血糖最有效的方法。根据患者的年龄和病情选择合适的胰岛素。心理调节

行为诱导是糖尿病患者最基本、最常用的心理治疗方法。家属要学会在行为上影响患者，让患者异常的心理和行为得到调整。良好的精神状态对疾病治疗很有帮助；如果患者心结打不开，就会一直处于恐惧焦虑的状态，对病情非常不利。

情绪性患者的家属和亲戚可以经常带糖尿病患者出去散散心，让他们对活动产生兴趣，进行情绪上的引导。比如让患者爱上旅行，也可以引导患者爱上某些活动。老年人活动中心有各种各样的活动，比如打扑克、看报纸、唱歌跳舞，这些活动可以诱导患者将情绪转移到其他地方。

安神的方法是让糖尿病患者保持稳定的情绪，有利于疾病的恢复。安静能给人的内心带来平静，而人体在平静的状态下能使血压和心律保持在一个稳定的状态。

诱导和学习糖尿病的相关知识，让患者对自己的病情有一定的认知。患者会按照科学的方法进行治疗，而不是完全不了解自己的病情，随意下结论。

树立信心诱导患者给予治疗的希望，引导患者乐观面对疾病，拥有不屈不挠的心态。很多时候人不是病死的，而是克服不了内心的恐惧。

诱导病人的家人或朋友开怀大笑，要给病人一个开怀大笑的机会，在语言和行为上加以引导，让病人有一个好心情。俗话说，好心情可以促进疾病的恢复。运动

糖尿病患者的运动疗法是降低血糖的基本疗法。根据患者的性别、年龄、生活习惯、运动习惯等。，有氧运动可以增强心肺功能，增加胰岛素敏感性。比如快走、慢跑等。，每周至少锻炼3天，每天至少锻炼15分钟。量力而行，逐渐将运动量增加到每天30分钟，一周五天。拉伸运动等热身运动应在运动前进行，收尾运动应在运动结束时进行，以避免运动中受伤。穴位按摩

中医可以通过按摩顾然穴来治疗糖尿病，有利于刺激胰岛素分泌。内踝下2厘米处有一高骨，高骨下缘为顾然穴。一定要在受到刺激的时候用力按，感觉到酸痛的时候再释放，然后再按，再释放。如此重复20次。这个穴位对胰岛素分泌有很好的促进作用。

糖尿病是人体的一种内分泌代谢疾病。对于这类疾病的治疗，要在医生的指导下口服药物和胰岛素，平时注意饮食控制，多做运动，增强免疫力，定期查血糖，配合穴位治疗，注意休息，不要熬夜。需要科学了解糖尿病相关知识，从多方面进行干预，控制自己的血糖。