心灵是打开世界的窗口

王新

受长期在家隔离导致的家庭矛盾、返校过程中对病毒感染的恐惧、复课后面临的学习压力等影响，部分学生出现了严重的心理问题。基于这一现象，山东省宁阳县实验小学南关小学教育集团采取多种措施开展心理健康教育。

深化学校的第一课。复课后，学校心理老师提供教材和课件，指导班主任对学生进行心理辅导，将心理辅导融入课件中，更加关注情绪不稳定的学生，通过互相倾诉，说出你的心里话，写出你的心里话，画出我的小秘密，让学生学会宣泄情绪。

合理安排教学任务。复课之初，应减少考试次数，作业量适中，实现从网络课堂到课堂教学的平稳过渡，最大限度减轻学生的心理负担。

鼓励参加集体活动。人们需要交流。学校要求班主任鼓励学生积极参加集体活动，积极与他人交流。正常的交流可以消除孤独感，让学生感到安全和舒适。

加强体育锻炼。体育锻炼对人体健康非常重要。学校坚持体育课，每年举办两次运动会，开展体育达标趣味活动竞赛；每天安排两次阳光课间活动，保证学校体育活动一小时；冬天长跑，其他季节做广播操，跳绳。学校通过一系列的活动，鼓励学生加强体育锻炼，培养他们良好的意志品质和勇敢顽强的战斗精神。

渗透学科教育。心理健康教育渗透于所有学科，关爱学生心灵，激发学生学习动机。应引导学校教师将心理学理论应用于课堂教学，通过审核学科计划、备课、课堂教学、训练、辅导、暗示、感染等。，可以渗透心理健康教育，从而真正提高学生的心理素质。在课堂教学中，我们提倡说“十句话”活动:对受苦的学生说安慰的话，对孤独的学生说温暖的话，对胆怯的学生说勇气的话，对自卑的学生说信心的话，对迷茫的学生说启发的话，对失意的学生说鼓励的话，对受困的学生说热情的话，对极端的学生说冷静的话，对懒惰的学生说鼓励的话，对被冷落的学生说正义的话。

重视劳动教育。学校认真落实“以德育人”的根本任务，积极落实“五育并举”的教育目标，自觉在课堂教学中实施劳动教育，利用现有的道德与法治、班会主题教育、健康教育、国旗下讲话等课程开展劳动思想教育，注重劳动教育与课程的深度融合，通过家务劳动、科技生产、德育教育等形式开展劳动技能教育。逐步培养学生尊重劳动、热爱劳动、在劳动中学习的习惯和意识，培养他们在劳动中热爱祖国、热爱民族的感情，引导他们崇尚科学精神和工匠精神，使他们更加珍惜今天的幸福生活。

加强家庭训练。应组织学校心理健康教师对家长进行一般心理健康培训，转变家长教育观念，抓住关键期培养学生心理健康素质，缓解不良心理。开展经常性的家庭教育网络培训，全面提升家庭教育能力，激发家长和教师的合作意识，营造良好的教育环境。

我校从实际出发，积极开展心理健康教育，提高全体学生的心理素质。充分开发学生潜能，关爱学生心理健康，培养学生乐观向上的精神面貌，促进学生人格健康发展，使他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

(作者单位:山东省宁阳县实验小学)

编辑:欧阳秀娟