久吹空调引发冻结肩，中医支招

朱

小昭和我住在一个社区。他平时很喜欢运动，每天早上都能看到他在锻炼。但是有一天早上遇到他，看到他走路很慢，还时不时蹭蹭肩膀，不像以前那么主动了。

原来，小昭在家休息时，整整吹了一天空的曲子。第二天起来，肩膀疼得动不了了。就是空音吹出了冻僵的肩膀，也就是人们常说的肩周炎。为什么我的肩膀会“冻僵”？

肩周炎是肩周炎的简称，是由肩关节及其周围软组织的退行性改变和急慢性损伤引起的无菌性炎症性疾病。发病初期以肩痛为主要症状，伴有不同程度的功能限制。后期功能障碍为主，关节僵硬。由于肩部活动明显受限，被冻结，所以有个形象的名字——冻结肩。中医将此病称为“肩漏风”、“肩凝”、“肩痹”等。认为本病多因劳累过度，老年肝肾亏虚，气血不足，以及肩外伤劳损，外感风寒湿邪或因伤久刹，致肩筋受阻，瘀血阻滞；或者脾虚引湿，湿凝成痰，痰流入肩背部；或者动作失控，伤筋动骨，伤筋动骨，气滞血瘀，阻滞导致疼痛。

肩周炎多见于中老年人，女性多于男性。近年来，肩周炎的发病率呈年轻化趋势。肩周炎早期症状为阵发性肩痛，逐渐发展为持续性酸痛、进行性加重、钝痛、刀痛。肩部受拉时，疼痛可辐射到前臂、手部、颈部和背部。严重者患肢不能梳头，不能反手摸背。这种疾病通常是由寒冷和疲劳引起的。所以夏天久坐空的人很容易“中招”。中医有很好的治疗方法。

以前我们一直认为肩周炎是自限性的，6 ~ 24个月可以自愈。但也有部分患者无法恢复正常功能。虽然关节痛消失了，但关节运动障碍依然存在。所以近年来提倡早预防早治疗。在治疗方面，中医以手法按摩为主，辅以药物、针灸、穴位注射、理疗。

手法按摩可以疏通经络，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，平衡关节周围肌力，恢复关节生理功能，是治疗肩周炎的首选方法。按摩可能会引起不同程度的疼痛，有些患者因害怕疼痛而不愿接受治疗。其实，在手法按摩的过程中，医生会适度用力，随时与患者沟通，了解患者的耐受程度和疼痛程度，以保证安全，限制患者的耐受程度。

在辨证分型的基础上，中药外敷或内服，祛风散寒，活血化瘀，行气止痛，益气养血，舒筋通络，疗效较好。

针灸或穴位注射可以取肩前、肩髃、肩髎、肩贞、天宗、手三里、臂臑、巨骨、曲池等穴位或以痛为腧取穴，予以针灸治疗，或者在上述穴位中交替选取3～4个穴位予以穴位注射。穴位注射发挥穴位、针刺与药物的三重效应，通过刺激穴位，对机体进行整体调理，改善血液循环、增强免疫功能、营养神经末梢，从而快速缓解症状，控制疾病发展。

或者穴位注射可以取肩前、肩上、肩下、肩上、肩下、肩上、天宗、手三里上、臂上、巨骨上、曲池上等穴位。，或以疼痛为腧穴，进行针刺治疗，或在上述穴位中选择3-4个穴位进行针刺。穴位注射发挥穴位、针灸、药物的三重作用，通过刺激穴位，对机体进行整体调节，改善血液循环，增强免疫功能，营养神经末梢，从而迅速缓解症状，控制疾病的发展。