解救被“井绳”困住的老年人

刘天琦

刘阿姨从老家来到这个城市。为了联系方便，女儿给她买了一部智能手机，里面有常用的聊天软件和网上支付工具。我以为老人会很高兴，可她一次次拒绝，说她老家有个邻居用了新手机，被骗了多少钱。她一口咬定自己的老年机是好的，死活不肯换。两个月后，刘阿姨说想买个新手机。原来她看到门口的保安能用手机看网剧就特别羡慕。于是，女儿给妈妈买了新手机，耐心地教她怎么用。一段时间下来，刘阿姨简直不敢相信，自己学会并能够使用以前一直觉得不安全的移动支付工具，还能和家乡的亲朋好友视频聊天。恐惧来自于不熟悉。

生活中，有些老人也有和刘阿姨类似的情况，就是害怕不熟悉的东西。比如一些不怎么出门的老年人，不敢乘坐飞机、轮船等交通工具，使用自动扶梯、电梯甚至乘坐公交车。这种情况通常与以下因素有关。

70多岁的李阿姨高估了危险和危害，听人说吃鱼对身体好，就经常在家炖鱼。有一次吃得太快，一根细细的鱼刺卡在喉咙里。李阿姨当时就害怕了，抠着嗓子喝醋。过了很久，她还是觉得喉咙有异物感。后来去医院，医生也没发现我喉咙里有鱼刺。但是之后，李阿姨就不吃鱼了。即使她家买了一条无刺的巴沙鱼，李阿姨也不为所动。

像李阿姨这样“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的情况在老年人中并不少见。有些老年人过于谨慎保守，非常在意自己的安全感。一旦遇到危险或伤害，他们永远不会忘记这些经历，他们会完全排斥类似的情况，甚至会泛化到其他类似的情况。比如在网上听到有人被骗，你会觉得网络很危险，你会远离它。有些人听到有高压锅爆炸或者煤气罐着火，就会拒绝使用这些常见的生活工具。这种现象被称为“井绳效应”，是指一个人在一件事情上失败后，在类似的事情上会变得恐惧和谨慎。

过度认同刻板印象在我们的传统文化中，有一些说法，“人过五十日午；七十年来难得有人“望七十三、望八十四，阎不叫自己去”...这些观念具有明显的时代局限性，在今天显然已经不合时宜。

但是，仍然有一些老年人用这些话来催眠自己，认为自己“老了，肌肉松弛了，什么事都做不好”，特别是在身体虚弱、处境不好的时候，更容易认同这些想法。这些说法在心里出现得多了，老年人就会不自觉地过度认同自己的老年，强化老年标签，夸大自己的衰老，放弃对新生活、新事物的好奇和参与，认为自己老了，那些东西不应该属于自己。这是一种心理上的自我约束，无形中为自己画地为牢。

有些过于坚持生活习惯的老人，尤其是年纪大了的老人，会变得有些老气横秋，难以服众。即使他们知道有些新的东西很好，很方便，他们也不愿意去体验，但是他们习惯了现有的生活方式，习惯了他们舒适区的简单，熟悉，安全，而不是离开。疫情期间，有的老人拒绝戴口罩，别人苦口婆心的劝说也无动于衷。这种情况和他倔强的性格有关系。固执意味着拒绝改变或尝试。扔掉“井绳”，拥抱美好

在心理上，无论是过度的评价，僵化的观念，还是固执的性格，这些对于老年人来说就像是“井绳”，是一种束缚，把他们困在“井绳”里，隔绝了世界所呈现的自由与美好。

在一些文化比较发达的地方，这种约束的影响会减弱。比如有的老人就是不服老。如果有人不得不在公共汽车上给他们让座，这会让他们感到不舒服。因为这些上了年纪的朋友想:“对不起，我才70岁，但是我很年轻。你给我让座了。大家都年轻。请允许我拒绝！”

在家庭中，成年子女不必过分看重父母的年龄，也不必让父母无所事事安享晚年。相反，他们可以让父母做他们力所能及的事情。有的家长对孩子说，你还没长大我就不敢老了。其实，如果子女以朋友的身份与父母适当相处，会冲淡父母的老年感。此外，虽然现在60岁以上(或65岁)的人被认为是老年人，但60或70岁年龄段的大多数人无论精力、姿势和外表都仍然看起来很健康。所以老年朋友不要用年龄的数字来催眠自己。

在世界各地，都有一些心智健康的老人，他们在年事已高的时候，依然会保持一颗年轻的心态，环游世界，高空跳伞空，走在跑道上，穿得漂漂亮亮……他们忘记了自己的年龄，所以他们忘记了自己的衰老。如果你脑子里没有那么多“绳索”，你的生活就会更自由。所以，老朋友们，不要让思想的“井绳”束缚了你们的手脚。