“犀牛望月”文化内涵解诂

张广德+司朝权

“犀牛望月”是健身气功十二法的第六式，指导养生。意思是借用犀牛的生理特点和习性，达到修身养性，强身健体的效果。

《辞海》说，“犀牛，哺乳动物，犀牛，体型大，皮厚而韧，颈短，转头不便，吻上有一两角。其角为珍贵药材，有凉血、解毒、清热之功。”

《唐名诗详解词典》说，“相传犀牛角中央有一条白条髓(林西)，从角尖像白线一样直抵大脑，十分敏感。犀牛用角互相触碰，以示亲热。”

唐代著名诗人李商隐说:“虽然我的身体没有鲜艳凤凰的翅膀，但我能感受到神圣独角兽的和谐心跳。”也就是说，“心有灵犀”是形容双方感同身受、情感共鸣的好说法。

月是月亮的总称。众所周知，月亮的光是被太阳光反射的。尤其是十五的月亮，晚上高挂空，它的光如水，特别动人。“星星动，月亮西沉”可谓是宁静夜晚的象征。在这种环境下，人们自然会产生“松树林里有月光，春风会回来”的遐想，这将使人们忘记烦恼，平静心灵，促进健康。

《说文》云:“月是月，月是月。”太阴之精，象形。月亮运行，有盈有亏，周而复始。月亮很短，满月也很短。所谓日-中-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日-日，如此，人类不能违背此原则。所以古人告诫:“满损，谦益，善合理。”(周易与汉字)

从重导养生操十二法“犀牛望月”的动作结构来看，它遵循“修其根不可足，不可削其馀”的总原则，其主要目的是达纳气归肾，滋阴补肾，温补肾阳，防治肾病、腰痛等多种疾病。

那么，为什么身体的“左转右”具有纳气补肾、滋阴补肾、温肾壮阳强身的作用呢？将从以下两个方面进行阐述:

1.命门神阙相连，阴虚肾病远离我。

中医告诉我们，人体背部第二腰椎棘突下有一个很大的长寿点(命门属肾，左为肾，右为命门)。《难经三十九难经》说，“命门为灵所居，原气所系。男藏精，女结细胞，其气与肾相通(意为命门为两肾之间的行气)。”而“肾间行气”，即生气之源，是五脏六腑之源，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之源。

中医还告诉我们，人体前方的任脉上也有一个长寿穴神阙。《会元针灸学》云:“神不在者，神之家也。天之上部，地之下部，人体之中部，及两侧阴肾经足之气袋、气丛，上有水，下有臌，阴交，气海，下有关元，中有肚脐，入门之门，先天神通。”中医针灸学也说，“神阙之神，为魂与元气，阙为君所居之门，元气所居之所。”云:隔姜隔盐灸对肾病、中风、体虚、脱肛、女性不孕等症有效。

当人们习练“犀牛望月”动作时，由于躯体的左旋右转，可有效地促使、激发督脉上命门之脉气与任脉上神阙之脉气，前后相交，阴阳和合，以达滋阴补肾、温补肾阳，生命能大增，强身健体之效（见图1）。人们在练习“犀牛望月”动作时，由于身体左右转动，可以有效地促进和刺激督脉上命门的脉气和任脉上神阙的脉气，从而达到滋阴补肾、温肾壮阳、大增寿强身的功效(见图1)。

2、任督二脉巧妙结合，所有的脉都通有取之不尽的精。

中医告诉我们，人体躯干上有督脉，督脉运行于背部正中。贯穿脊柱，属肾，络于脑，主手足三条阳经，为“阳经之海”(见图2)。

在人体腹面上有任脉，而任脉起于胞中，下出会阴，沿腹部和胸部正中线上行，其脉与手足三阴经及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故有“阴脉之海”之称（见图3）。人体腹面有任脉，任脉起于细胞，由会阴部下行，沿腹胸中线运行。其脉与手足三阴经、阴经交汇，可一直为全身之阴经，故称“阴脉之海”(见图3)。

另据《生理解剖学》记载：“脊柱是由椎骨、椎间盘和韧带等构成的，脊柱中央有椎孔连成的椎管以容纳脊髓。其周围分布着脊神经31对（颈神经8对，胸神经12对，腰神经5对、骶神经5对和尾神经1对）与脊髓相连。脊神经出椎间孔后，其后支支配着背部肌肉运动和背部皮肤感觉；胸神经的前支，沿着肋骨下缘形成肋间神经，支配着胸腹壁的皮肤和肌肉；颈神经、骶神经和尾神经的前支互相交织，形成神经丛（分别称之为颈丛、臂丛、腰丛和骶丛等），各神经丛又分出许多神经，分布于颈部、上肢、下肢等处的皮肤和肌肉。根据《生理解剖学》，“脊柱由椎骨、椎间盘和韧带等组成。脊柱中央有椎孔连接的椎管，以容纳脊髓。周围有31对脊神经(8对颈神经、12对胸神经、5对腰神经、5对骶神经和1对尾神经)与脊髓相连。神经出椎间孔后，其后支支配背部肌肉运动和背部皮肤感觉；胸神经前支沿肋骨下缘形成肋间神经，支配胸腹壁的皮肤和肌肉；颈神经、骶神经、尾神经的前支相互交织形成神经丛(称为颈丛、臂丛、腰丛、骶丛等。分别)。每个神经丛又分为许多神经，分布在颈部、上肢和下肢的皮肤和肌肉中。

人们在练习《指导养生操十二法》中的“犀牛望月”时，由于躯干反复左右转动，可促进压力平衡的顺利传递，不仅对腰椎间盘和韧带有良好的锻炼作用，而且对肾经和膀胱经，以及颈、胸、腰、骶的神经、肌肉、皮肤、上下肢和内脏也有协调发展的作用。既能有效地发挥贯穿脊柱、属肾的督脉对全身阳气的控制和监督作用，又能有效地发挥任脉对全身阴经的作用，达到“医书有任脉，人可通此二脉，故诸经相通”，“精气充盈，骨髓滋养”，从而强身健体。